Harmonizácia biologických hodín s vonkajším časom (video prednáška, prof. Helena Illnerová)

Všetky živé organizmy majú denné rytmy (biorytmus). U človeka sú to napr. rytmy v spánku a bdenia, v telesnej teplote alebo v stovkách ďalších fyziologických premenných. Denné rytmy cicavcov a teda aj ľudské rytmy sú riadené z centrálnych biologických hodín uložených v mozgu.

V poslednej dobe sa ukazuje aj to, že biologické hodiny sa nachádzajú aj v periférnych orgánoch ako sú pečeň, srdce, obličky a podobne, a že centrálne hodiny najmä koordinujú činnosť orgánov vzhľadom k jednotnému vnútornému času.

Prednáška ukáže, ako sú cicavčie hodiny synchronizované s vonkajším dňom pomocou pravidelného striedania svetla a tmy, aké svetlo je najmä pre túto synchronizáciu potrebné a ako za určitých okolností môže dôjsť k rozsynchronizovaniu celého časového systému s vonkajším prostredím i navzájom medzi jednotlivými orgánmi.

Táto desynchronizácia môže byť rizikovým faktorom pre spánkové, psychické, metabolické, nádorové a srdcovocievne ochorenia. V závere sa dozvieme návod na to, ako zdravo žiť, aby sa tento rizikový faktor zmenšil.

Prof. RNDr. Helena Illnerová, DrSc.

(nar. 28. decembra 1937, Praha) je česká fyziologička a biochemička, bývalá predsedníčka Akadémie vied Českej republiky a v rokoch 2008-2010 predsedníčka Učenej spoločnosti Českej republiky.

Ako prvá na svete so svojim tímom zistila, že tvorba melatonínu v epifýze (íné názvy: pineálny orgán, šuška, staršie: šuškovité teleso, neodborne: tretie oko, nesprávne [a po česky]: šišinka; lat. glandula pinealis alebo corpus pineale) je riadená biologickými hodinami v mozgu.

V súčasnosti je členkou vedeckej rady Akadémie vied Českej republiky, Karlovej univerzity a dvoch jej fakúlt, Masarykovej univerzity a Juhočeskej univerzity, rady Fyziologického ústavu  Akadémie vied Českej republiky a členkou Rady Národného múzea. Je tiež členkou Európskeho poradného výboru pre výskum, Európskej akadémie vied a umení a v rokoch 2000 až 2004 bola členkou Veľkej poroty pre Descartovu cenu EÚ za výskum.

Populárna verzia prednášky (horší zvuk)